成長や進化を感じられないと、考え込んでしまうのは自然なことです

毎日同じことの繰り返しで、仕事の中で自分の進化を感じられない状態だと、やっぱりいろいろ考えてしまいますよね。ネガティブな方へ向かってしまうこともあると思います。

私たちは生きているので、成長する、進化するということに喜びを感じます。それは幸せの要素のひとつなんです。進化や成長を感じられる方が、幸せな人生を歩むことができます。

「転職するか、続けるか」の2択で考えると苦しくなります

人生は仕事だけではありません。仕事の悩みを持ったときに、仕事の中だけで考えて解決しようとすると、かなり限定的な答えしか出てきません。その限定的な答えの中から選ぼうとすると、苦しくなります。

仕事だけで解決するのではなく、仕事以外のところを充実させるのもひとつの手です。

仕事以外で、何か進化を感じられることがあると、気が上がります。気が上がると、進むパラレルも変わっていきます。パラレルが変わるということは、経験することが変わるということです。

ご自身が興味のあること、集中してできることを見つけて、成長させてあげてください。そうすると、仕事に対するモヤモヤ感も、今までとは違うふうに捉えられるようになります。転職するかどうかも、また違った目線で見ることができて、新しい道が開けると思います。

ご相談の中にある「思い込み」に気づいてみてください

ご相談を読むと、ご自身の中に、いくつかの思い込みがあるように感じます。

例えば「最近は若い社員が増えて、自分の居場所が少しずつなくなっているように感じる」という部分です。若い社員が増えるのは事実かもしれませんが、それがそのまま居場所がなくなっているということではありません。居場所がなくなっていると思っているのは、ご自身がそう感じているということなんですね。何かしら、自分に対するセルフイメージ、自分自身への評価があるから、そう思うのだと思います。

「年齢的に転職は難しい」「収入を手放す勇気も出ない」というのも、この年齢だから難しいだろう、収入が落ちたら幸せになれないだろう、という思い込みがあるのかもしれません。「親の介護が始まりそうで簡単には辞められない」というのも、何かに縛られているのではないか、という思い込みだと思います。

20年以上働いてこられたからこそ、今の生活や収入を大切にしたいというお気持ちもありますよね。ただ、親御さんの介護も、これからどういう状況になるかによって、必要なサポートが変わってきます。今の段階で、未来に起こることをすべて決めてしまう必要はありません。

本当は「こういうふうに生きたい」という思いが奥底にあるのに、それを実現させないための思い込みを、たくさん重ねていらっしゃるように感じます。

思い込みを書き出して、本当に望んでいることを聞いてあげてください

まずは、ご自身にどんな思い込みがあるのかを、ご相談いただいた内容を振り返りながら、箇条書きで書き出してみるのがおすすめです。

そして、どんな思い込みに変えていきたいか、本当は何を望んでいるのかを見てあげてください。それだけでも、自分の気は上がります。自分を知ってあげることは、自分に愛を送る行為です。

どんな思い込みがあるのか、そして何を望んでいるのか。それを丁寧に聞いてあげることが、これからの人生を豊かにしてくれると思います。

深刻に考えすぎず、気楽に、気持ちを聞いてあげましょう

お悩みなので、ついつい深刻に考えてしまうと思います。でも、深刻に考えていいことはありません。私たちは、過剰に心配しすぎる癖があります。

もっと気楽に考えて、自分が何を望んでいるのか、その気持ちを聞いてあげてください。それが、また違うステージに進むためにいいのではないかなと思っています。