人間は身体だけではなく、心も伴った成長が求められます。
一生を通じての課題といえますが、日々忙しい生活を繰り返しているだけで、心の成長が伴っていないことも珍しくありません。
現実にはなかなか難しい問題が生まれてくるからです。
こうした生活を続けていると身体も心も疲労に侵食され、いつしかパンクします。
そんな事態に陥らないよう、どこかでケアしていく習慣を身につけることをおすすめします。
今回は心身のケアに焦点を当て、内省の旅と呼ばれる「リトリート」について、本当の意味ややり方、おすすめスポットを解説します。
このブログは、スピリチュアルカウンセラー・ウォークインのりこが精神的な豊かさを得て幸福の人生を歩むためのヒントをお届けしています。
皆さんが心地良く、機嫌良く日々を過ごせる内容を発信していきますので、定期的にチェックしてみてくださいね。
【この記事の監修者情報】
スピリチュアルカウンセラーのりこ
2歳の時、人類の意識進化をサポートするため、魂の同意の元、肉体にウォークインする。
6歳の頃、空が自分自身だということに気づいた瞬間に、地球、宇宙全体が自分自身であり、世界に存在する一切のもの・現象は一つの意識によって創造されたものだということを悟る。
このワンネスの意識と生まれ持ったサイキック能力で、ハイヤーセルフや指導霊などの高次の存在たちと協働しながら、多くの人の悩み、苦しみ、迷いを乗り越えるための糸口をワークショップ、リトリート、個人セッションを通してアドバイスしている。
2023年、著書「ウォークインが教える宇宙の真理」ヒカルランドより出版。
リトリートとはどういう意味？
リトリートとは、忙しくせわしない日常を飛び出し、自然や神社仏閣でリフレッシュすることです。
リトリートという言葉は、まだまだメジャーとはいえませんが、現代人に大切な部分を持つことから徐々に浸透してきました。
パワースポットやエネルギースポット巡りといえば、もう少し分かりやすくなるはずです。
自分自身の内面的な部分とも向き合えるきっかけになります。
しがらみを理解していますか？
本来は水の流れをせき止めるための杭のことで、そこに絡むようなものもさします。
精神的な障害となる、心に絡まり、まとわりつくようなことをしがらみです。
現代人はしがらみから抜け出せない。そういわれる時代です。
家庭やお金、仕事を含めた不安など、あげればきりがありません。
悩みの種は尽きないといわれますが、どんどんと摩耗し消耗する状況です。
発想も行動もネガティブになりやすく、良縁や好機を逃す結果にもなるのです。
ポジティブな人にはポジティブなことが起こる。ポジティブシンキングをしようといわれるゆえんです。
これは自分の持っている波動を表しています。
なんでもポジティブにとらえていると、ポジティブな現実を引き寄せていると気が付くでしょう。
ネガティブな波動を出していると、人も良いことも寄ってきません。
だれもがネガティブな波動を感じ取れるからです。
この波動を立て直すためにも、リトリートが使われてきました。
日常から一歩離れ、エネルギースポットに行くと、どこかリラックスしている自分がわかるはずです。
心も身体も癒された状態になるのは、波動が変化してきた証拠といえます。
この過程のなかで、自分の心と対話しているのです。
どんな気持ちなのか、状況なども整理できるのは、自分の心との対話によって起こります。
自分の望み。
その本質的な部分は、自分自身でも簡単にはわかりません。
ゆとりがないからです。
エネルギースポットで自分の心に対して耳を傾ける余裕を持てると、見直すきっかけがつかめます。
感謝の気持ちを持ったリトリートのやり方とは？
リトリートのやり方は、まずは自ら行動するところからスタートします。
どこにあるかなど、いろいろと情報を調べることになるでしょう。
どんなところがあるか、そこまでの道のりまで調べていくはずです。
そのときになにか気になると思う瞬間が出てきます。
理由はわからないけど目が留まったというのも、同じ現象です。
実はこの直観が大切。自分のなかから湧き出てくるサインに気が付いたからです。
感謝の気持ちも大切です。
人間の徳のひとつに「礼」があります。
作法として知られていますが、人間が行うべき道という意味が礼にはあるのです。
今の状況に感謝し礼を尽くす。
この心が自分を癒し、その土地や神に好かれる結果を作り、力を頂けるのです。
自分の感じたことは、言葉に出しましょう。
リーディングと呼ばれますが、言語化してみると、今起きていることに具体性を持たせられます。
まずは感じたことを色にたとえるところからスタートです。
たとえば赤っぽく感じたなら、これはなにか考えるのです。
赤は情熱などにつながります。
正義など力強さもあるでしょう。
このような連想を繰り返すと、だんだんと状況の言語化がすすみます。
最初は難しいかもしれませんが、徐々に試してみるといいでしょう。
自分に起きてきた変化が見えてくるからです。
リトリートスポットにはどんな場所がある？
日本全国見渡すといろいろな場所があることに気が付くでしょう。
身近なところにも、有名なスポットがあったりするはずです。
そのなかでも関西のみならず全国的に有名でおすすめのリトリートスポットは伊勢神宮です。
日本でもっとも有名な神社ともいえる伊勢神宮には外宮と内宮にわかれています。
外宮は豊受大御神（トヨウケノオオミカミ）が祭られており、五穀豊穣の神であることから食べ物には困らず豊かな生活が送れるよう見守っているといわれていきました。
境内にあがると、空気が変わることに気が付くでしょう。
まるで黄金色に輝く稲穂が風に揺れるような感覚にさせてくれます。
豊穣の神の力が外宮には満ちているのです。
どうやっても結果が出ない。
これは実りに届いていないからです。
豊かにならないと思い込んでいると、実は実りも妨げます。
ネガティブな部分が波動をつむぎだすからです。
外宮は豊穣のエネルギーに満ちています。
実りある人生を手助けし、ポジティブな感情を引き出してくれるのです。
実りとはプラスにつながるキーワード。
次に迎える力、豊かな実りをもたらすパワーがあるからです。
内宮には、天照大神（アマテラスオオミカミ）が祭られています。
日本を創った太陽をあらわす神としても知られているのが天照大神です。
心が曇りがちでやる気も出てこない。
そんなときでも、天照大神のエネルギーをもらえれば、日が差してくるような変化を感じられます。
イライラがつもり不安なときを過ごしていても、陽を浴びたときの心地よい安心感が生まれるのです。
太陽とは、すべての生命の源。
心の整理も付きやすくなるのは、調和のシンボルでもあるからです。さまざまなことの整合も付きやすくなります。
伊勢神宮は、こうしたありがたいご利益が頂けるのです。
こちらの記事もご参考になさってください。
→関西のリトリート6選とおすすめの理由をスピリチュアルカウンセラーが解説
ウォークインのりこのリトリートとは？
私ウォークインのりこは、リトリートを不定期で主催しています。
リトリートは、その場だけのものではないと考えています。
得られた感覚やエネルギーを日常に持ち帰り、持続して生かすことが重要だと考えているからです。
持続させるためには、その感覚を大事にし、つながりを深くしなければいけません。
エネルギースポットでは、まるでコードがつながって電源が入るような感覚があるでしょう。
これが深くなれば、強いエネルギーを得られているのです。
深いつながりには、歴史などから質を知らなければいけません。
私のリトリートでは、
・長い歴史のなかでどのような役割を持ち影響を与えてきたか
・祀られている神の役割や力はなにか
・そこから得られる後利益はなにか
など読み解き、できる限り分かりやすい言葉でお伝えしています。
参加していただいた方には、この先ご自身で案内できるようになってほしいと思っています。
大切なかたをご案内したときも困らないように、めぐる順番などについてもお話してきました。
日は昇りやがて沈む。
夜の帳が降りて月や星が姿を見せ、やがて日が昇るときを迎える。
エネルギースポットにもこうした流れがあるからです。
ウォークインのりこの主催する最新のリトリート情報はスケジュールからご確認いただけます。
スケジュール・お申し込みはこちら
リトリートまとめ
忙しい毎日を送る現代人は、心と身体がバラバラになりやすく、疲労も抜けにくくなるでしょう。
生活に追われるだけで、心に耳を傾ける余裕もなくなります。
自分のなかで「疲れた」と思ったときは、ぜひリトリートをご検討ください。
まずは調べてみるだけでも、自分が求めている現実に気が付くチャンスが得られ、どこかで変化が生まれてくることに気がつくはずです。
エネルギースポットでは、だれでも平等に癒しをいただけます。
そして、これから先を生きる力ももらえるのです。
エネルギーは目に見えません。
ですが、心身共にリフレッシュし蘇ることを実感できるでしょう。
疲れていると思ったら、リトリートに出かけてみませんか？
ウォークインのりこが主催するリトリート情報は公式サイトでお知らせしています。
ウォークインのりこ公式サイトはこちら
スケジュール・お申し込みはこちら
SNSでも日々メッセージをお伝えしています。
